自宅で簡単に出来るKUISエクササイズ動画配信Vol.2

体育・スポーツセンターでは、オンライン授業やテレワークの増加に伴い、「自宅で簡単に出来るKUISエクササイズ YouTube 動画」を在学生・教職員向けに限定配信致します。第2回は「お腹まわりスッキリ筋力Tr&ストレッチ」です。第1回の「足首スッキリ筋力Tr&ストレッチ」と組み合わせて、ぜひ取り組んでみてください!

お腹まわりスッキリ筋力トレーニング

お腹まわりスッキリストレッチ

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