自宅で簡単に出来るKUISエクササイズ動画配信Vol.1

体育・スポーツセンターでは、オンライン授業やテレワークの増加に伴い、「自宅で簡単に出来るKUISエクササイズ YouTube 動画」を在学生・教職員向けに限定配信致します。第1回は「足首スッキリ筋力Tr&ストレッチ」です。夏に向けて、パンツスタイル、スカート、サンダルを楽しんでもらうため、ぜひおこなってみてください!

足首スッキリ筋力トレーニング

足首スッキリストレッチ

次回は「お腹スッキリ筋力Tr&ストレッチ」です。
お楽しみに!

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